... coucou,
Alors, ma déception et ma 'colère' passée (cf hier), et bien, je ne me suis pas gênée au cocktail (en fait, je crois que j'étais encore un peu agacée par mon corps)... donc :
2 coupes de champagne
2 petits fours salés, des sandwichs façon 'pain surprise' (au moins 5!), des brochettes de poulet sauce sucrée (au moins 4) et 4 macarons.
mais je me rassure : je n'ai rien mangé en rentrant (encore heureux!!!)
ben oui, c'est comme ça.
par contre , je suis rentrée à pied (histoire de déculpabiliser... et aussi parce qu'il n'y avait plus de bus! ) 45 mn.
allez, on passe à autre chose.
Ce matin, alors que mon réveil était fixé sur 7 h, je me suis réveillée vers 5h30, et lever vers 5h45.. j'ai bien vu que je ne dormirais plus. Donc rangement du linge sec, étendage (étendue???) du linge mouillé, rangement du lave vaiselle, ... et petit soin du visage... maintenant il est 7h30, et je suis un peu fatiguée... mais ça n'est plus l'heure!
ce matin, je vais aller au travail à pied. sauf s'il pleut, mais ça a l'air d'aller.
merci les filles pour vos comm en tt cas.
et Mona, tu sais, je fais beaucoup de longueurs, car je vais à la piscine seule, je n'ai donc que ça à faire... pas de chéri avec moi!!
Bisous à toute , j'essaie de passer sur vos blogs!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
thé, pamplemousse, pain was et noir beurrés et compotés |
| Déjeuner : |
steak haché, carottes, brocolis, 1 yaourt, raisin , pain |
| Goûter ou snack : |
thé |
| Dîner : |
salade composée (maïs, salade, lardons, oeuf, tomates, champignons) et 2 carottes bien sûr! + 1 yaourt 1 compote et Tisane |
| Verres d'eau : |
3 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Pour les insomnies matinales, ca m'arrive aussi par périodes. Comme toi, j'en profite pour "domestiquer", c'est toujours ça de moins à faire le soir où je peux être plus cool. Par contre attention ! Pas de sieste si tu veux retrouver un rythme normal ! Sinon tu risques de te décaler complètement !
Franchement, rien à dire!
Sinon, lever un peu tôt ce matin... J'espère que ta journée ne va pas trop en patir....
Tu marches bcp, c'est une très bonne chose. Moi, habitant en campagne, je suis obligée de prendre la voiture... Mais je persiste à faire mes abdos tous les matins! (j'ai vu qu'il y a un dossier pour avoir de belles cuisses et de belles fesses, je vais jeter un oeil!!!)
Allez, passe une excellente journée!
Bizzzzzzzz
Je te souhaite une bonne journée!