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Blog de katja
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Coucou publié le 05/03/2008 à 18:39
Hier, j'ai fait une belle entorse à mon régime DUKAN... et samedi dernier aussi... j'avais oublié !samedi, nous avons visité le chateau de Windsor, et nous avons déjeuner au restaurant. J'ai pris 'un beef stew mais sans potataes'. je ne savais pas trop ce que c'est ! et bien c'était une espèce de bourguignon (ok sans les patates!) mais avec de la sauce et tout ... pas top, mais bon, je me dis que c'est pas très grave...
hier midi j'ai déjeuner avec une ancienne amie (de la 4eme et de la 3ème), nous sommes allé au paradis du fruit et j'ai mangé une grande salade avec des pitas fourrées au saumon. je pensais pouvoir me débarasser de la pita, mais il n'y avait pas assez de saumon pour le faire !! bou ! hier soir j'ai fait un coquelet rôti à une copine mais en fait il était assez gras... pas terrible !
et puis aujourd'hui je me sens 'grosse' du ventre (normal, j'ai mes règles demain ! )
bon je vais vous indiquer ce que j'ai mangé, ça va me motiver : !
bisous à toutesmon alimentation Petit-déjeuner : thé, galette au son, 200 g de fromage blanc 0% Déjeuner : 400 g de crevette, 200 g de dinde, 2 oeufs et 200 g de fromage blanc Goûter ou snack : rien ! Dîner : 4 petites tranches de saumon fumé, 4 tranches de dinde et 2 part de flan (Dukan) Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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allez on peux faire des entorses, mais ca doit rester exceptionnel (faites ce que je dis, pas ce que je fais lol!!!)
courage!! bisous!
véro