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Blog de katja
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petit passage à Lyon publié le 30/01/2008 à 12:26
Coucou les filles,
Je suis cette semaine de passage à Lyon (mardi matin à jeudi soir). Avec la difficulté de commander le déjeuner et dîner au restaurant. Hier midi, j'ai mangé japonais (saumon, riz, salade de chou et salade de fruits). Hier soir, je suis allée dans un resto sympa : Gaston restaurant agricole. J'ai essayé de limiter autant que possible : légumes crus en attendant l'entrée , soupe de potiron (pas trop de crème), pavé de rumsteack, haricots verts et tisane. Ce matin au petit déj, du pain (ok, en quantité, mais c'est pour ne pas être affamée le midi), yaourt 0%, salade de fruits et thé.
ce midi j'ai commandé brochettes de viande, riz, salade de chou et ce soir, j'essayerai d'être raisonnable.
Un amie, celle qui fait le régime Durkan en couple et pour quoi ça marche sacrément, m'a briefé un peu. Elle m'a remis un peu les idées au clair. Du genre 'au lieu de dire en permanence que tu es au régime et craquer un jour sur deux n'en parle plus, mais force toi (ou zappe et accepte tes kilos). ALORS, oui, cette fois je m'y remets sérieusement. pas d'alcool. moins de pain, et le moins de féculent possible. malheureusement côté sport , c'est MAXI 2 fois par semaine, car je ne suis pas toujours à l amaison.
Je vous embrasse toute, je nous souhaite plein de courage .... bises
(7) commentaires
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un ptit bonjour pour te souhaiter une bonne journée ensoleillée !
gros bisous
plein de bisous
C'est rigolo, dans ton com, tu me mets "bonne soirée avec Didier" alors que c'était hier, et qu'il devait être sur Paris ce soir... Et à cause de la grève Air France, on se fait finalement un resto, il part demain matin! Donc, tu es pile poil dedans!!!!!!
Allez, à très vite! Bizzzzzzzz
Je vois que tu va bien ca me fait plaisir! Et c'est merveilleux car malgrès toutes les tentations qui s'offrent a toi tu sais rester raisonnable c'Est génial! Moi j'ai enormement de mal a resister au petit dejeunés continental des hôtels! ;-)
En tout cas tu as bien raison, il faut mieux que le regime devienne une art de vivre qu'une contrainte sinon on craque. faut simplement apprendre a manger correctement sans abuser. :o)
Alors pour répondre a tes questions, zhenlane ça vient du japonais. J'Ai trouvé ce pseudo lors de mon époque manga, ca veut dire "précieuse orquidée". Ce n'Est pas que je pense ressembler a une belle fleur mais j'aimais la sonorité et j'aime aussi beaucoup les orchidées!
Maintenant que tu me le fais remarquer je suis dans les fleurs,lol, avec mon rose cactus. Pour celui là il est le fruit d'une longue reflexion lorsque je cherchais un nom pour mon entreprise. J'ai cherché sur internet et c'était disponible. J'aimais le côté fantaisie, doux et piquant du nom. Voilà pourquoi je l'ai choisi.
Plein de bisous ma belle! Prend soin de toi.
Eh oui, tu as raison, j'habite à une heure de Lyon!!! Ce soir pas possible de m'y rendre... Mais demain je suis seule à la maison, je comptais me faire un ciné... Si tu es libre, on peut se voir, ce serait rigolo!!!!
Pour le régime, pas évident quand tu es souvent à l'extérieur... Ton amie a raison sur certains points : il faudrait que l'on arrête de se dire au régime et que l'on fasse attention au quotidien, simplement. Si on pense trop "régime", je crois qu'on se stresse trop et qu'on est peut-être trop tentées par le grignotage... C'est aussi dans la tête, tu sais bien...
De mon coté, je fais attention... tout en me faisant plaisir, et pour le moment, ça va. Ce week-end, petite reprise (abus de Tagada et soirée crêpes...) mais peu à peu, je reperds... Je me suis acheté des mini-paquets de bonbons, et j'en mange un de temps en temps. Une des diet du sit m'a dit que ça restait raisonnable, donc je fonce! Et j'espère que ces mini plaisirs m'éviteront plus de craquer que quand je m'interdis toute douceur...
Pour le sport, ne t'inquiète pas si tu ne peux pas trop en faire. Essaie juste d'éviter les féculents, le pain et les desserts (un de temps en temps quand même!) et puis le soir, mange léger et continue à bien boire dans la journée pour éliminer un maximum.
Allez, on va y arriver!!!
Et tiens-moi au courant pour demain soir, même au dernier moment, je suis dispo à 200%!
Bizzzzzzzzzzzzzz
véro