Coucou tout le monde,

J'espère que vous avez la pêche et que ce début de semaine ne vous impressionne pas trop (en fait, moi je n'y pense pas pour éviter d'être démoralisée). 

ALors petit point kilos, régime, sport et tout. J'AI DU MAL A ME STABILISER. Je m'explique. Mon poids objectif était 52 kg au début de mon régime (j'en faisais 64kg). Après quelques mois de régime (Dukan) et de sport, j'ai décidé que 54 kg d'objectif serait plus raisonnable. En septembre j'ai atteint les 55 kg (même une pointe à 54kg !) toutefois, aujourd'hui, je stagne autour des 56 kg. Vous allez me dire, c'est pas trop mal. Je suis d'accord. Mais ce matin, c'était 57 kg sur ma balance !!! grrr. Alors je sais que je ne suis pas un modèle de volonté (j'ai arrêté Dukan, mais j'essaie de faire 1 journée protéines - ou presque protéines, mais je mange relativement léger).  mais tout de même je suis fâchée contre mon corps (!). C'est vrai que si je reprends mon alimentation, il y a des choses à changer. Depuis la reprise du boulot (je ne compte pas les fêtes/vacances, par définition, je ne me prive pas) : environ 12 parts de galette (je ne blague pas), 10 verres d'alcool (peut-être 12), du pain à la maison (quand il y en a), 2 tablettes de chocolat (100g x 2), ...  Mais par contre : 3 séances de sport par semaine (2 x gym le matin - elliptique ou jogging et 1 x piscine - 1 km)... alors je trouve que je ne suis pas beaucoup récompensée de mes efforts.... grrr  Ce matin, j'ai mis un pantalon que je n'arrivais plus à mettre (pas mis pendant environ 3 ans), et que j'ai pu remettre à partir de septembre. Mais là, je suis juste juste au niveau des cuisses. Alors c'est peut-être le sport ? je ne sais pas. En tout cas, j'avais besoin de  faire ce petit point avec vous (avec moi?) pour m'encourager à ne pas manger n'importe quoi.. ALLEZ, je continue, c'est important !!!

Je vous bise A +