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Bonjour !
Blog de katja
aide blog-
départ en WE publié le 13/03/2009 à 11:21
coucou les filles, passage rapide pour vous dire que mon oeil s'est dégonflé le soir même grâce à une super recette de grand-mère (et non la pommade achetée chez le pharmacien), je vous la donne bientôt, que j'ai craqué hier soir : verre entre copains : 1 thé au début ... et puis zut, je les ai suivi : 3 verres de Chablis! Sinon, j'ai presque pas diner ....
Départ pour le week-end ce soir à 18h30 : chez la belle famille, et ce sera ambiance 'anniversaires' : mon chéri & sa maman...
je vous laisse pour avancer un max au boulot (j'ai mis les calories d'hier, c'est top ce truc).
Une femme normalement constituée doit prendre combien de calories par jour??? BISES
mon alimentation Petit-déjeuner : All Bran blé complet enrichi au son (Kellog's) Déjeuner : Poulet (avec la peau) , Orange , Haricot vert , soupe aux aspèrges Goûter ou snack : Pomme , Yahourt brassé nature Dîner : Vin blanc, Quiche au poireau Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1866 kcal (3) commentaires
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pour répondre à ta question... une femme a besoin de 1800 à 2400 kcal en fonction de son activité...
à très vite!! bisous
Rhooo je vais zieuter pour le vin blanc. Tu crois que c'est très calorique?
Quoi qu'il en soit, que ta petite escapade du week-end te soit profitable!
Pour les calories, je pense avoir déjà lu entre 1500 et 1800... A vérifier!
Pour répondre à ta question, je crois que l'on devrait prendre 1400 calories par jour, et en période de régime, 1200. A vérifier, mais je pense que c'est ça.
Sinon, tu as moins craqué que moi, je te rassure... J'ai intérêt à gambader sur mes raquettes demain pour virer les calories ingurgitées ce matin... marbré chocolat, roses des sables... une vraie boulimique!!!!!!!!
Courage pour ta fin de journée, et bon week-end... gaffe aux bons petits plats!!! (mais fais-toi plaisir quand même!) Bizzz à ton chéri et sa maman!
Contente que ton oeil aille mieux.
A très bientôt! Bizzzzzzzzz