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Wasa !
publié le 26/10/2007 à 10:12 |
Hello devant les bons souvenirs que ce mot magique 'WASA' semble vous rappeler, je vais mets la photo de mon paquet de Wasa et petit rappel publicitaire :
' wasi, wasa, Wasa, pour le sucré, pour le salé, Wasa le plaisir est complet!'
J'arrêt mes bêtises :
hier soir pas de soupe, car trop de soupe tue l'envie de soupe!
alors tomates en entrée, steack haché et riz en plat de résistance (beaucoup de riz) et en dessert, je n'ai pas su résister : yaourt 0%, + compote pommes maison + 4 carrés de chocolat (les premiers et derniers de la semaine PROMIS!!!!!!!!)
et puis, alors que je préparait mes 6 wasa beurrés pour ce matin (car sport), j'ai craqué sur 2!
Du coup, je me suis punie toute seule : que 4 wasa après le sport ce matin... autant dire que je vais déjeuner plutôt vers 12h00 que vers 13h30!
Sinon, RAS, sport ce matin : opération perte de poids (dixit la machine) : 55 mn de marche : 5,52 km et surtout 407 cal de moins!
Ce soir, je n'aurais pas de tentation car je serai à la maison. Et oui, c'est chéri chéri qui vient à Paris ce WE...
et puis demain matin/midi, je fais mon cours de couture (.... on va voir ce que cela va donner)...
bon vendredi ... le WE n'est plus très loin :)
je vous bise!
et merci pour vos commentaires, j'adore!!!
Katja
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
thé, 4 wasa beurrées (car 2 mangées hier soir!!) |
| Verres d'eau : |
1 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Et moi aussi j'éspere que les filles vont vite se recaller à l'heure d'hiver car c'est dur de se lever tôt en vacances.
Bizz
Véro
Allez bonne continuation sur cette voie de "l'opération perte de poids" ;)
Gros bisous!
Bizzz
Véro
j'ai bien eu ton message donc je t'envoie le menus proteiné. tu as des aliments spécifique que tu peux manger à volonté et ils sont notés, pas de souci. bon courage à toi et si tu as besoin de quoi que se soit, tu peux me contacter sur mon blog !!!!!!
bises et bon courage à toi !!!!
Jour 1
Matin : café ou thé sans sucre, à volonté
Midi : 2 œufs, épinard sans sel a volonté
Soir : 1 grand steak ou 3 steaks hachés, salade verte et céleri à volonté
Jour 2
Café ou thé sans sucre + un petit pain au lait
Un grand steak, salade verte et fruits à volonté
Jambon cuit à volonté
Jour 3
Café ou thé sans sucre + un petit pain
2 œufs durs, salade verte et tomates à volonté
Jambon cuit, salade verte à volonté
Jour4
Café ou thé sans sucre un petit pain
1 œuf dur et carottes râpées ou cuites + un morceau de gruyère
Fruits à volonté et un yaourt nature
Jour 5
Carottes râpées + citron (assaisonnement) + café ou thé sans sucre
Poisson au court bouillon + 2 tomates
Un steak normal + salade verte à volonté
Jour 6
Café ou thé sans sucre + un petit pain
Poulet grillé à volonté
2 œufs durs + carottes râpées ou cuites à volonté
Jour 7
Thé ou tisane au citron
1 grand steak + fruits à volonté
Manger raisonnablement ce dont on a envie (alléluia !!!!!)
j'espère que tu vas bien bisous !!
bonne journée :D
Pour le craquage wasa, là par contre, pas d'idée...
:-))
Bon WE avec chéri !
En revoyant le titre de ton comm d'hier je me dis "c'est dur le vendredi"!!!... Ce matin panne de réveil...
Pour les WASA, franchement j'adore! Je comprends que tu craques dessus, mais bon ça va c'est quand même mieux que des gateaux.
Pour le chocolat, je te pardonne, je ne suis pas en postition cette semaine pour te faire la morale... Entre mes écarts divers et le resto indien d'hier soir...!
Contente que ce soit ton chéri qui vienne, tu galéreras moins dans les transports.
Bon, je file, je suis au bureau comme d'hab!
Passe une excellente et un formidable week-end!
Bizzzzzzzzzzzzzz