En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de katja

aide blog

  • La Soupe
    publié le 24/10/2007 à 10:06

    Coucou les filles,

    Et oui, il recommence à faire froid, alors pour me réchauffer le soir, dans mon appartement un peu froid, je mange (bois?) de la soupe.
    Soupe maison, sans lait , sans crème , sans pomme de terres et sans croutons.
    Soupe maison, que je prépare un soir, au gré de mon humeur et surtout de ce que je trouve chez le marchand de légumes ... Côté inspiration, je n'ai pas vraiment de don...
    alors lundi soir, j'ai préparé une soupe potiron/courgette (ça fait beaucoup de courges)... et j'ai gouté hier soir... et bien avec du sel et du poivre (genre de chose que j'oublie totallement quand je cuisine), c'est pas mal....
    Donc hier soir ce fût : 3 carottes (on ne se refait pas , j'adore!!), grand bol de soupe, raisin (disons l'équivalent de 2 fruits) et une tisane.
    léger léger!!!
    La tisane, je l'ai prise avec une amie qui m'a appelé en cata juste après mon dîner... (en fait rien de grave)... alors on s'est retrouvé dans une brasserie (elle n'avait pas dîner) et là, j'avoue que j'ai hésité : verre de vin? petit dessert? tisane? et c'est la tisane qui l'a remporté.... (Fière de moi)...
    par contre il y avait 2 spéculos avec l'addition (et un troisième avec le café de ma copine)... donc j'ai mangé ces 3 spéculos !! zut alors
    Voilou.
    Du coup, coucher un peu tardif (minuit), mais ce matin : PAS DE SPORT, je ne suis même pas allée au boulot à pied! j'ai préféré récupérer (lever 8h)... j'ai l'impression d'avoir fait une grasse mat'

    sur ce, back to work
    Bises à toutes
    Katja

    -----
    ça ne donne rien mon image! c'était des arbres par une belle journée d'automne!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé, 6 wasa beurrées, 1/2 pamplemousse
    Déjeuner : poulet, légumes mélangés (petits pois, carottes, haricots verts, crudités (asperges, coeur de palmier), 1 yaourt 0% et 1 clementine
    Goûter ou snack : 1 pomme , 2 clémentines
    Dîner : 3 carottes, soupe potiron/courgette (5 louches!), 1 yaourt 0% , 1 compote pomme rhubarbe et 6 wasa!!!
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires



1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • vero86 
    publié le 24/10/2007 à 17:59
    Bonne idée la soupe. Peu de calorie et ça réchauffe. Sinon merci pour ton com et pour l'acteur réponse dans la soirée.
    Bizz
    Véro
  • tropinrl 
    publié le 24/10/2007 à 13:31
    Miam la soupe !!! Potiron c'est ma préférée ! Mais moi je n'en fais pas car je n'aime pas la soupe maison ... ! Je prend donc les briquettes de veloutés liebig ou Knorr ! Trop bonnes !
    Passes une bonne journée et gros bisous.
  • missliz 
    publié le 24/10/2007 à 11:32
    Moi je dis c'est quand bien raisonnable tout ça, malgré les 3 Spéculoos!!!
    Pour la soupe, j'adore, mais en chrono nutrition, c'est banni, va savoir pourquoi...
    De mon coté j'ai encore craqué hier... Qq petits sablés d'une de mes collègues dans la journée, passe encore, mais de grosses cuillères de crème de marrons le soir... Je me trouve un peu trop perméable aux tentations en ce moment!!!
    Coté abdos, je continue à les faire chaque matin (de ton coté tu as bien fait de dormir un peu, tu en avais sûrement besoin) mais bon, si je fais des abdos en craquant à côté, où est l'intérêt???
    Ah la la... Enfin bon, ce soir, match de volley, je vais me dépenser un peu, envolez-vous vilaines calories!!! (mais ne revenez pas avec le repas de fin de match.....!!!)
    Passe une excellente journée! Bizzzzzzzz
  • fleurbleue 
    publié le 24/10/2007 à 10:59
    Ca pour etre léger, ca l'était !
    Comme je suis flemmarde, j'achète des soupes 0% toutes prêtes (sticks ou briques). Mais c'est vrai qu'il n'y a rien de meilleur qu'une soupe maison.... Tu m'as donné envie avec ton potiron-courgettes !

    Et ne culpabilise pas pour 3 petits speculoos de rien du tout... Vraiment, tu m'aurais dit un paquet, mais là, 3 !
    Non, avec ta soupe ultra light, c'est bon, tu as de la marge ! Tu feras du sport ce soir ou demain !

  • Lo0la 
    publié le 24/10/2007 à 10:07
    rien que pour les bonne soupes j'apprécie les longs soirs d'hiver !!
    gros bisous et bon courage :)

1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).