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Bonjour !
Blog de katja
aide blog-
la punition : + 500 grammes publié le 23/10/2007 à 10:04
et oui, c'était pesée pour moi ce matin.
Et mes petites bêtises de ces 10 derniers jours ont eu un impact sur mon poids : + 500 grammes.
Cela ne m'étonne qu'à moitié. Bien sûr j'aurais préféré que le bilan soit + 0 gramme.
Résumé de mes bêtises de la semaine passée :
chocolat fondu 2 fois dans la semaine (dessert du diner), brownie ce WE et morceau de crumble mûres, muffin myrtille, et en plus moins d'exercice (à cause de mes activités pro et de la grève).
En tout cas, cela va m'aider à reprendre le droit chemin (décision prise déjà hier).
J'ai failli oublier : 50 mn de piscine : 64 longueurs.
J'ai lu la semaine dernière que 1 mn de piscine = 28 calories -> donc cela ferait 1400 cal. Bon, mais j'imagine que c'est plutôt quand on le fait vraiment à fond, alors disons 1000 calories, c'est déjà bien. Cool!
Je vous bise, le boulot m'attend!
A + dans la journéemon alimentation Petit-déjeuner : thé, après piscine : 6 wasa beurrées, 1/2 L de lait 1/2 écrémé Déjeuner : champignons et concombres un peu à la crème, volaille, haricots verts et chou fleurs, yaourt 0% Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Bravo pour la piscine! 50 minutes ouahou moi j'ai pas la patience! :-)
Pour les 500 grammes faut pas s'inquieter, moi j'avais pris 1 kilos ca m'avait remotivé a fond et du coup la semaine suivante j'en ai perdu 2 alors! Faut pas s'inquieter. Et avec tout ce sport ca sera très vite illiminé!
Pour les livres fantastiques je peux comprendre que tu n'aimes pas, c'Est particulier. Je te dirais que je n'aime pas toute les sorte de fantastique mais quand ca se rapproche des comptes pour enfants magiques là j'adore,lol.
Pour ce qui est de l'anglais, non je maitrise pas a fond, hahaha, disons que j'Arrive a voir des films en anglais mais faut pas que ca soit des trucs trop complexes sinon je suis larguée, hihihihih.
Dans ma famille j'ai juste un neveu puisque mon frère n'a pas encore eu des enfants et mon non plus. Du coup il est encore plus chouchouté, hihihi. Il a 10 mois, je l'adore!
Bonne soirée, bisess
Cette semaine, ce ne sera pas le cas faute de temps mais en règle générale, dans ce cas-là je me fais des cinés, je fais du rangement, du repassage, des trucs que Didier n'aime pas forcément quoi!
Ce soir c'est confirmé je vais voir le petit Maxime à la mat. Ca va être rigolo de voir notre amie devenue maman...!
Allez, bonne fin de journée! A+ Bizzzzzz
Je te fais des gros bisous et à bientôt !
D'un autre coté, comme je disais à Ticha, je pense que vu que l'on fait attention depuis un petit moment, notre organisme s'habitue et nous fait moins payer nos écarts. Et à mon avis, ton corps se remettra vite au travail pour éliminer tes excès, aie confiance!!!
Allez, je file, moi aussi je suis au bureau...
A+ Bonne journée ma grande! Bizzzzzz
c'est pas grave de reprendre 500g ça va se reperdre vite :)
gros bisous bonne journée !