Coucou les filles,
retour du WE à Londres...
vendredi soir, j'ai trop craqué... malgré la 1/2 quiche que je mettais préparée... J'ai craqué sur qqs biscuits apéro (aller un poignée.ok), mais j'ai surtout craqué sur des madeleine au chocolat... pas une , pas deux... Je crois que j'en ai mangé 7! si si 7 je vous assure!
bref nulle, j'ai été nulle/
Samedi pas trop de bêtise. Brunch copieux, mais pas de repas du déj donc ok. Le soir, c'est mon chéri qui a craqué (il avait trop faim) et nous a préparé du pâté dur pain de mie grillé (mais aller, 1/2 toast) ok.
Aujourd'hui, j'ai un peu craqué sur un brownie, mais comme on était 4 ok (+ bouchée de crumble au mûre). ok et pas de craquage sur les gâteaux ce soir!!
Cette semaine n'aura pas été terrible, pas beaucuop de sport et beaucoup de sucré! tanpis.
demain matin, sport, mon sac est prêt... allez je file dans mon lit
Bises
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retour lundi matin ;
je suis allée au sport ce matin : 40 mn à 8km/h (vs 7,5 d'habitude).
un peu plus de 5km, 360 cal.
Par contre j'avais préparé mes wasa pour mon petit déj post sport... mais je les ai oublié à la maison. Malheureusement, dans mon petit café, il n'y avait que de mauvaises choses : viennoiseries, gâteau, donuts...
j'ai pris un muffin aux groseilles! au moins il était bon.
Il me fallait absolument qqchose.
demain piscine normalement.
Promis, cette semaine, je m'y remets bien (même côté alimentation! surtout côté alimentation!)
Bises
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
thé, 2 toasts beurrés, 1 pomme, 1 yaourt |
| Déjeuner : |
miso soupe, sushi, chicken curry (avec riz), haricot (poiss?) froid, morceaux de fruit, et bon de brownie |
| Goûter ou snack : |
rien! |
| Dîner : |
petit quiche et 2 pommes |
| Verres d'eau : |
3 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
(et pour ton craquage du WE, faut pas s'inquieter ca nous arrive a toutes! haha).
Alors le livre dont je parlais c'est un roman, un peu fantastique, c'est folio junior. Donc un peu tourné vers les enfants mais se lie très bien (tout comme Harry Potter d'ailleurs ;-)).
Pour ma part avant de le commencer, j'ai eu que des commentaires positifs, et en fait je suis d'Accord il est vraiment bien!
C'est un livre en trois tomes, et pour le premier (celui que je suis en train de finir) c'Est "les royaumes du nord" . Tout ce de Phillip Pullman. :-)
Le jeu, zoo tycoon c'est un jeu pour l'ordinateur dans le genre de Simcity. Il te faut creer un environement et après tu as toutes les reactions des "visiteurs" face a cet environement.
Pour mon zoo je dois m'occuper des animaux et des visiteurs. Selon le commentaire des visiteurs j'arrange mon zoo (par exemple ils se plaignent si ya pas de toilettes et peuvent quitter le zoo, du coup je perd de l'argent. :-))
Bon courage pour la pisicine demain! moi aussi je vais essayer d'y aller!
bisousss
Bon, tu sais, nous ne sommes que des animaux, et lorsque le froid arrive, les animaux se gavent de trucs caloriques pour tenir le coup.
C'est un coup de notre cerveau reptilien, ca !
Maintenant que tu le sais, tu peux lui dire que non, toi tu ne vis plus dans une grotte non chauffée, mais dans un logis avec chauffage, et avec des pulls et des manteaux en prime. Donc pas besoin de sucré ni de gras ! Et toc le cerveau reptilien !
De toutes façons, il est très rare de ne pas craquer le week-end, c'est clair! Et puis moi tu me dis crumble aux mûres, comment tu veux que je me retienne????! Il y a des choses contre lesquelles on ne peut pas lutter!!!
Tu fais bcp de sport, ça va compenser tes écarts. Allez, on s'y remet!!!
En tous cas, je suis contente que tu aies pu partir malgré les grèves... J'ai pensé à toi en regardant les infos, si si!!!
Toi aussi tu es fan du "Coeur des hommes"??? Nous on adore vraiment. On se l'est même refait dimanche parce qu'en les voyant chez Drucker, ça nous a donné envie!!! Vivement le 2!!!
Allez, je file! Passe un bon début de semaine!
A très vite! Bizzz
Je ne te lapiderai sûrement pas... Moi aussi pour l'instant, j'ai de fortes envies de sucré mais il faut batailler!
Tu rattraperas ça cette semaine hein? Allez sport et régime, on s'y tient!
Bisous bisous!