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Blog de katj

aide blog

  		• Après une semaine d'absence
    publié le 19/07/2008 à 06:37

    les girls

    Semaine certes cool au niveau du travail puisque je n'ai pas travaillé avant jeudi mais intense au niveau des émotions

    J'ai de nouveau de gros soucis personnels à regler : Ex, argent....
    De ce fait et  comme toujours,   mon régime n'a donc pas été à l'ordre du jour cette semaine!!!

     Cela me rend folle de voir que je n'arrive pas à gérer mes angoisses autrement que par la mal et la sur bouffe


    Pensées positives du jour, il faut bien de rattacher à quelquechose !!!
    1. Mon chéri rentre mardi soir
    2. J'ai pu juguller une partie de mes soucis

    Esperons que je puisse donc me remettre à penser un peu à moi en me remettant au régime !!!!


    les girls




    (2) commentaires


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  • mamibluze 
    publié le 20/07/2008 à 14:39
    Hello ma cops, moi aussi je reviens après quelques jours d'absence et je suis désolée de te savoir en soucis, j'éspère de tout coeur que tout va vite rentré dans l'ordre....
    Quand au régime..ma foi pense surtout à ton bien-être, nous sommes nombreuses à gérer nos soucis ou nos angoisses par des palliatifs, que ce soit la "bouffe", la cigarette ou autre chose, le reconnaître est déjà un bon moyen pour les combattre.....
    Alors essaie de positiver et ne te culpabilise pas ........
    Je pense bien fort à toi et te fais plein de gros bisous, courage ma belle!
  • jessiek 
    publié le 19/07/2008 à 09:25
    je comprends bien tout ça, et je suis de tous coeur avec toi. ce qui me permet de passer à travers ces périodes là (quand je suis aussi au régime) c'est en me disant que merde! je n'ai pas le control sur tout ce qui se passe mais je ne vais pas aussi me faire enlever le control que j'ai sur ce que je mange!!! Je me suis rendue compte (après des années à essayer sans trop de succès) qu'une fois que j'avais réussi à garder le control sur ce que je mange dans les moments de crises persos, et bien je gérais beaucoup mieux ces crises de stress! Un peu comme si de garder le control de ce que je mange m'avait aussi aider à garder plus de control sur ce qui m'arrive et du comment je réagissais face à ces problèmes! facile à dire mais pas facile à faire, je vais te dire que c'est la première fois en 15 ans que j'y arrive. maintenant quand je ne suis pas mon régime, c'est un choix que je fais et non pas une réaction à ma vie. Comme hier, pas de régime du tout! c'était mon anniv et on est sorti et je me suis faite plaisir sans retenue! ce matin je ne regrette pas et j'ai trop hate de reprendre en main mon "régime" pour me rattraper après ma journée d'hier. Je ne suis pas encore habituée a cette attitude mais je m'y fais petit à petit.

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