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Blog de katj
aide blog-
récapitulatif d'une semaine en demi teinte ....objectifs pour celle qui vient publié le 29/05/2009 à 10:28
les copinautes juste un petit blog en passant pour vous donner des nouvelles
Tout d'abors le méa culpa : semaine en demi teinte coté régime car dos bloquié donc anti inflamatoire , de ce fait estomac en crise d'ou alimentation douce et pas totalement diet .Je n'ai perdu qu'un demi kilo mais cela n'a que peut d'importance je n'ai pas repris c'est déjà l'essentiel
1] Bannir de mes pensées toutes ces choses sucrées et salées qui sont si bonnes à manger mais si terrible sur ma silhouette déjà bien abimée
2] Prendre du temps pour moi et pour m'assoir à table finit les repas debout au garde à vous dans l'attente des exigences de mes
3] Intégrer du
dans ma vie je dois4] Participer à la récap ce samedi et tous les samedi qui suivent avec les
je ferais
mes copinautes !!!!(2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Pas de panique 500 gr c'est déjà pas mal !!!
Continue comme ça !!!
Avec tes objectis pour la semaine à venir ça devrait rouler !!!
Bon AM et grosses bises !!!
Edith
bonne jouréne
bisous