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Blog de katj
aide blog-
j'ai tout repris ....mais je m'y suis remise !!! publié le 12/09/2008 à 10:44
Coucou les girls !!!
Cela commence par un tour à la pharmacie :
-> achat d'un draineur et d'un activateur de régime: le second est un nouveau truc, ce sont des sticks de poudre à dilluer dans l'eau en forte teneur en protéines donc cela évite les fringales , pour l'instant cela marche bien !!
Cela continue avec un tête à tête avec ginette
->je me suis pesée pour la première fois depuis des semaines ce matin : je reprends tout depuis le début c'était joué d'avance de toute façon !!!
Cela se termine par un engagement :
->Mettre chaque jour ce que je mange au fur et à mesure des repas .... comme cela, je pense, éviter bien des déboires
Analyse de la journée: Ayant oublié mes protéines à midi, 15 heures venus, j'ai complètement craqué
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 compote sans sucre, un yahout à la cerise sans sucre ajouté O % Thé earl grey avec édulcorants Déjeuner : une barquette de tomate une compote sans sucre 6 madeleines ( jambon oublié dans le frigo) Goûter ou snack : une vienoise au chocolat et un pepsi max ( pas bien du tout je sais ) Dîner : resto oblige pas bien ce soir non plus Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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christelle5902 publié le 12/09/2008 à 18:48coucou Katj.... ne te décourage pas, tu reprends ton programme et ta perte va s'amorcer ma belle.... Bonne soirée et gros bisous !!!
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