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un dimanche où il fait beau! yeahhhhhh
publié le 13/01/2008 à 12:58 |
Bon allez! fait encore super beau ici donc cet aprem ce sera jogging au bord du canal 
Et pi ménage aussi.... on verra
16H: bon j'ai fait un ti jogging mais faisait quand même froid
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1bol de lait demi-écrémé; 4cracottes beurre et miel; 1verre de jus d'orange/carotte/citron |
| Déjeuner : | 2 petites tartines chèvre/figues; salade verte; 1compote pomme framboise |
| Goûter ou snack : | 1thé pêche/mangue peu sucré |
| Dîner : | petit clafouti tomate/chèvre; porc à l'ananas accompagné de pates aux légumes; 1yaourt 0% aux fruits |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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