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Blog de kat17
aide blog-
merci pour vos message publié le 15/10/2008 à 08:18
bonjour à toutes
je vous remercie pour vos message ça fait chaud au coeur,
je dois trouver cet putain de motivation, et avant de commencer me peser et me mesurer, pour info j'ai au moins 50kg à perdre,
je sais que je ne vais pas y arriver desuite que ça prendra du temps. Le probleme c'est qu'a chaque fois que je commence un régime au début motivé contente, je perd du poid je suis heureuse et si un jour par malheur je neperd pas ou je reprend un peu alors là c'est la cata, et je suis démoralisée.
Je sais aussi qu'il faut que je fasse du sport en même temps, mais j'ai en core un pb je n'aime aps faire du sport seule j'ai fait pendants des années un sport d'équipe et donc retourner faire du sport, muscu, cardio, marche... seule je ne pe pa....je sais je ne suis pas tranquille......
en tout cas encore merci pour vos mess,
bisous à toute bonne journée
(1) commentaires
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moi aussi beaucoup de poids a perdre pratiquement comme toi il y a quelque annees javais fait un regime avec un medecin avec des menu deja fait comme ca pas besoin de se casser la tete et savoir si je mange bien se qu il faut je les repris je pese tous ce qui est pour moi rassurant pour ce qui est du sport je n ai pas trop le temps d en faire mais j essaye de marche au moins 1 heure par jour je me suis fixe un objectif perdre environ 10 kilos pour noel je pense que c faisable donc je me tient stictement au regime voila de te demoralise pas et accroche toi bon courage