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Blog de kasia83

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  		• journée du 21 janvier
    publié le 21/01/2012 à 18:32

    mes repas

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Orange, pur jus pressé
    Déjeuner : Chou rouge, cru, Poulet, blanc, cuit, Pâtes alimentaires, cuites, Spécialité laitière type yaourt 0%, aromatisée, sucrée
    Goûter ou snack : Pain complet, fabrication artisanale
    Dîner : Calmar ou Calamar, frit, Riz blanc, cuit, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus et aux fruits, sucrée
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1850 kcal
    (0) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
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