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Blog de kasia83

aide blog

  		• journée du 17 janvier
    publié le 17/01/2012 à 20:59

    ci joint une journée type

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré
    Déjeuner : Concombre, cru, pulpe, Poireau, cuit, Dinde, escalope, sautée, Yaourt au lait partiellement écrémé, aromatisé, sucré
    Goûter ou snack : Pain complet, fabrication artisanale
    Dîner : Dinde, viande, rôtie, Chou-fleur, cuit, Laitue, crue, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 907 kcal
    (0) commentaires

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