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fin de semaine..mais pas encore le week-end!!
publié le 20/09/2013 à 18:21 |
plat cuisiné ce midi...pas mauvais !!!je n'avais pas le temps de me faire à manger pour le boulot.
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Boisson plate aux fruits (10 à 50% de jus), à teneur réduite en sucre, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre doux |
| Déjeuner : | Poulet au curry, avec riz ou semoule, préemballé, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée |
| Dîner : | Panaché préemballé (<1° alc), Tomate, crue, Surimi, bâtonnets, Mozzarella, Huile d'olive vierge, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre doux, Spécialité laitière type yaourt |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1494 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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J'espère que tout va bien ?
Bon anniversaire !
Bisous.
Je viens te souhaiter un bon anniversaire.
Bisous
Je vois que tu gères bien, j'espère que Dame Balance sera sympa avec toi.
Moi, je fais aller.
Bonne soirée.
BISOUS