 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
pas de ptit déj...
publié le 10/09/2013 à 19:25 |
travail tôt alors pas le temps de manger...par contre, pas de grignotage
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Boisson plate aux fruits (10 à 50% de jus), à teneur réduite en sucre, Poulet, blanc, cuit |
| Déjeuner : | Pomme de terre, cuite à l'eau, Spécialité laitière de fromage blanc enrichie en crème, nature, Quenelle au naturel, appertisée, Champignon de Paris, appertisé, Yaourt au lait entie |
| Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Dîner : | Oeuf dur, Tomate, crue, Pomme de terre, cuite à l'eau, Huile de noix, Surimi, bâtonnets, Jambon cuit supérieur, DD, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre doux, Spécialité la |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1251 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
J'espère que tu vas bien, et que tu as tenu le coup cette semaine ?
Bisous