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repas vitnamien ce soir
publié le 05/09/2013 à 20:28 |
j'aime pas les champignons noirs!!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Boisson plate aux fruits (10 à 50% de jus), à teneur réduite en sucre, Oeuf dur |
| Déjeuner : | Huile d'olive vierge, Vinaigre, Salade verte, sans assaisonnement, Crudité, sans assaisonnement (aliment moyen), Tomate, crue, Poulet, blanc, cuit, Nectarine, fraîche, pulpe et pea |
| Goûter ou snack : | Gâteau moelleux fourré aux fruits type mini-roulé ou mini-cake fourré |
| Dîner : | Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Sauce de soja, Poulet, blanc, cuit, Légume cuit (aliment moyen), Pain complet, fabrication artisanale, Beurre doux, Fromage à pâte pressé |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1153 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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