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recette du midi weight watchers..
publié le 03/09/2013 à 20:14 |
ce fut excellent!!!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Boisson plate aux fruits (10 à 50% de jus), à teneur réduite en sucre, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre doux, Kiwi, frais, pulpe et graines |
| Déjeuner : | Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Pignon de pin, Parmesan, Salade verte, sans assaisonnement, Jambon cru, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Tomate, |
| Goûter ou snack : | Biscuit sec croquant au chocolat, allégé en matière grasse |
| Dîner : | Tomate, crue, Mozzarella, Avocat, frais, pulpe, Poulet, blanc, cuit, Melon, frais, pulpe |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1383 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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