 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
je continue tranquillement!!
publié le 31/08/2013 à 21:23 |
pas eu le temps de déjeuner...
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Boisson plate aux fruits (10 à 50% de jus), à teneur réduite en sucre, Oeuf dur |
| Déjeuner : | Salade verte, sans assaisonnement, Tomate cerise, crue, Avocat, frais, pulpe, Jambon cuit supérieur, DD, Carotte, crue, Huile de noix, Vinaigre, Melon, frais, pulpe |
| Goûter ou snack : | Nectarine, fraîche, pulpe et peau |
| Dîner : | Tomate, crue, Surimi, bâtonnets, Mozzarella, Pomme de terre, cuite à l'eau, Huile d'olive vierge, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1087 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
