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on finit ce qu'il y a dans le frigo!!
publié le 03/04/2012 à 19:36 |
eh oui bientôt les vacances alors on vide le frigo, les placards...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Citron, jus pressé maison, Orange, jus pressé maison, Biscotte complète ou riche en fibres, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel |
Déjeuner : | Poulet, blanc, cuit,Chou chinois,comté, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature,pain complet, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel |
Goûter ou snack : | Kiwi |
Dîner : | Riz blanc étuvé, cuit, Jambon, Sauce béchamel,poireau,Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Pain complet, fabrication artisanale, |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1178 kcal |
Capriss
publié le 08/04/2012 à 12:44
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Tes fonds de vfrigo sont sympas! |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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