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Blog de karo1976c

aide blog

  • on finit ce qu'il y a dans le frigo!!
    publié le 03/04/2012 à 19:36

    eh oui bientôt les vacances alors on vide le frigo, les placards...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Citron, jus pressé maison, Orange, jus pressé maison, Biscotte complète ou riche en fibres, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel
    Déjeuner : Poulet, blanc, cuit,Chou chinois,comté, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature,pain complet, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel
    Goûter ou snack : Kiwi
    Dîner : Riz blanc étuvé, cuit, Jambon, Sauce béchamel,poireau,Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Pain complet, fabrication artisanale,
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1178 kcal
    (1) commentaires



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  • Capriss 
    publié le 08/04/2012 à 12:44
    Tes fonds de vfrigo sont sympas!

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