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Samedi, toujours dans mes salades!!
publié le 17/03/2012 à 20:42 |
Avec le soleil...qui parait-il disparait déjà demain...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain complet,Margarine,Boisson plate aux fruits (10 à 50% de jus), à teneur réduite en sucre, Kiwi |
Déjeuner : | Oeuf dur, Salade verte, sans assaisonnement, Fromage de brebis à pâte pressée, Fromage bleu au lait de vache, Huile de noix, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcoré |
Goûter ou snack : | Panaché (bière + limonade) |
Dîner : | Muscat,Huile de noix, Fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen), Salade verte,Pain, baguette courante, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1271 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Bon apm.
Bises