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Blog de karo1976c

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  		• Repas light
    publié le 23/02/2012 à 19:51

    repas avec moins de calories aujourd'hui et je n'ai plus faim!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Boisson plate aux fruits (10 à 50% de jus), à teneur réduite en sucre, Lait demi-écrémé, UHT, Flocons d'avoin
    Déjeuner : Foie, volaille, cuit, Salade verte,Huile de colza, Pain complet,Comté, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Margarine
    Goûter ou snack : Kiwi
    Dîner : Soupe de légumes maison, Asperge,ConcombrPain complet, margarine, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1072 kcal
    (5) commentaires


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  • Tinalouisa 
    publié le 24/02/2012 à 15:57
    Très light, à la fois très bien...
    Il faut savoir aussi écouter son corp. bravo :-)
  • pamela_ami 
    publié le 24/02/2012 à 14:49
    bon courage karo....
  • karo1976c 
    publié le 24/02/2012 à 14:03
    merci les filles!!!je ne me prive pas... j'ai juste enlever ce dont finalement je peux me passer. mais le wkd , j'aime bien prendre l'apéro. La différence c'est que je ne mange quasiment rien avec!!
    et comme je suis super motivée, je prend sur moi et ça ne me manque pas plus que ça!!!
    Biz à toutes!!!
  • Capriss 
    publié le 24/02/2012 à 12:40
    UN petit bonjour en passant
  • suelen7 
    publié le 24/02/2012 à 11:02
    Si tu n'as plus faim avec ça, pourvu que ça dure !!!!! Plein de courage à toi.
    Biz.

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