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Repas du jour
publié le 23/04/2012 à 19:42 |
rien de spécial dans mon repas
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Citron, jus pressé maison, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Kiwi, frais, pulpe et graines, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Orange |
Déjeuner : | Poulet, blanc, cuit, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré, Gratin de légumes, Pain complet, fabrication artisanale, Spécialité fromagère non affinée a |
Goûter ou snack : | Barre céréalière "ligne" au chocolat |
Dîner : | Radis rouge, cru, Pain complet, fabrication artisanale, Huile de noix, Édulcorant à l'aspartame, Tomate, crue, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Carotte, crue, Fromage blanc campa |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1381 kcal |
Filgoude
publié le 23/04/2012 à 22:29
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Que du raisonnable ! |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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