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Bonjour !
Blog de karo1976c
aide blog-
Samedi, je perds petit à petit... publié le 24/03/2012 à 21:02
Rien à signaler! tout suit son cours...je me sens déjà beaucoup mieux : 6,5kg en moins, des cm en moins, très bien!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscotte complète ou riche en fibres, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Spécialité laitière type yaourt 0% nature,son d'avoine, Boisson plate aux fruits (10 à 50% de jus), à teneu Déjeuner : Tomate, crue, Huile d'olive vierge, Kiwi, frais, pulpe et graines, Mozzarella, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Muscat,Poulet, blanc, cuit, Pain complet, fabrication artisanale, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée,M Concombre, cru, pulpe, Huile d'olive vierge, Beurre lég Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1306 kcal (0) commentaires
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