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UN BON GRATIN DE LEGUMES MAISON...
publié le 05/03/2012 à 20:08 |
avec de la cancoillote....à l'ail!!!hummm!!!!!!!!!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Orange, Margarine Pain complet,yaourt 0% nature, Flocons d'avoine |
| Déjeuner : | Gratin de légumes, Jambon,Pomme |
| Goûter ou snack : | Flocons d'avoine,Fromage blanc nature |
| Dîner : | Comté, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Gratin de légumes, Poulet, blanc, |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1300 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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J'ai moi aussi acheté de la cancoillote (mais sans ail) pour cuisiner car c'est un des fromages les moins gras, je vais le mettre à la place du gruyère....
tu veux bien me donner ta recette ?
Bises