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Blog de karo1976c

aide blog

  		• des frites au menu...oulala!!
    publié le 09/02/2012 à 19:45

    oui mais pas de snack et le soir soupe, carottes râpées, etc.Pas de calories en plus donc je ne culpabilise pas!!

    C'est quand même l'hiver, il fait froid!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Orange, fraîche, pulpe, Pain complet,Margarine
    Déjeuner : bifteck, grillé, Café expresso, non sucré,Frite, surgelée, cuite, non salée
    Dîner : Soupe de légumes, tout type, Carotte, crue, Huile de colza, Pain complet, Margarine1, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Poulet, blanc, cuit
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1311 kcal
    (5) commentaires


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  • rosetremiere17 
    publié le 10/02/2012 à 14:22
    Je veux bien croire que tu fais des efforts, à force tu seras bien récompensée, si tu ne manges pas des frites trop souvent....Connais tu la friteuse Actifry de Seb, tu fais des frites avec 1 cuil d'huile. Prob. elle est assez chère et très encombrante, mais en plus des frites tu peux préparer toutes tes recettes de cuisine. LIGHT en plus !!!
    C'est pareil pour moi, je voudrais en perdre 28 mais si je pouvais aller jusqu'à 32 cela serait encore mieux.

    Il faut être patiente, j'essaie d'être décontractée vis à vis de ce surpoids, et je m'en ressens nettement mieux. J'espère ma balance sera toujours aussi clémente !!!
  • karo1976c 
    publié le 10/02/2012 à 14:01
    C'est super félicitations!!!j'espère que ce sera pareil pour moi!!!car il faut me croire j'en fais des efforts surtout qu'en ce moment je suis coincée à la maison donc je ne bouge pas beaucoup!!et les tiroirs sont remplis de sucreries pour les enfants!!
    Je me pèse demain donc je verrai...
    En tout cas, je suis contente pour toi..il faut savoir être patiente§
    Moi, j'ai au moins 15 kilos à perdre et parfois je voudrais déjà les avoir perdus avant même de commencer!!!
  • rosetremiere17 
    publié le 10/02/2012 à 09:32
    Je ne regrette pas d'avoir manger ces frites hier, je me suis pese ce matin, j'ai perdu presque 2 kg en 2 jours !!!
    Les efforts continus finissent par payer !!!
  • karo1976c 
    publié le 10/02/2012 à 08:30
    J'ai fait des frites pour les enfants alors je n'ai pas su résister aux frites alors que j'avais prévu des pâtes au blé complet...je suis du Nord alors les frites je peux pas dire non!!!!lol
  • rosetremiere17 
    publié le 09/02/2012 à 20:15
    moi aussi des frites à midi avec une bonne bière pression!!!même pas peur...même pas honte !!!
    Ce soir grande séance de rattrapage...

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