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Bonjour !
Blog de karo1976c
aide blog-
des frites au menu...oulala!! publié le 09/02/2012 à 19:45
oui mais pas de snack et le soir soupe, carottes râpées, etc.Pas de calories en plus donc je ne culpabilise pas!!
C'est quand même l'hiver, il fait froid!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Orange, fraîche, pulpe, Pain complet,Margarine Déjeuner : bifteck, grillé, Café expresso, non sucré,Frite, surgelée, cuite, non salée Dîner : Soupe de légumes, tout type, Carotte, crue, Huile de colza, Pain complet, Margarine1, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Poulet, blanc, cuit Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1311 kcal (5) commentaires
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C'est pareil pour moi, je voudrais en perdre 28 mais si je pouvais aller jusqu'à 32 cela serait encore mieux.
Il faut être patiente, j'essaie d'être décontractée vis à vis de ce surpoids, et je m'en ressens nettement mieux. J'espère ma balance sera toujours aussi clémente !!!
Je me pèse demain donc je verrai...
En tout cas, je suis contente pour toi..il faut savoir être patiente§
Moi, j'ai au moins 15 kilos à perdre et parfois je voudrais déjà les avoir perdus avant même de commencer!!!
Les efforts continus finissent par payer !!!
Ce soir grande séance de rattrapage...