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Accueil   >  espaces  >  karo1976c  >  moins de calories!!!

Blog de karo1976c

aide blog

  		• moins de calories!!!
    publié le 08/02/2012 à 20:13

    moins de calories mais tout va bien. Mon estomac s'habitue!!!!j'espère que mes efforts porteront leur fruit!!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Orange, fraîche, pulpe, Pain complet,Margarine
    Déjeuner : Porc, côte, grillée, Salade verte Huile d'olive,comté, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Café expresso
    Goûter ou snack : Compote de poire maison
    Dîner : Soupe de légumes,Pain complet,Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Taillefine 0% nature
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1159 kcal
    (2) commentaires


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  • karo1976c 
    publié le 09/02/2012 à 08:32
    merci c'est sympa de me soutenir!!!ce matin, j'ai craqué je ne voulais pas me peser avant samedi mais ce matin je l'ai fait. Résultat: -200g ça calme!!
    mais bon même si ça m'a laissé sans voix, je continue quoi qu'il advienne!!
  • rosetremiere17 
    publié le 08/02/2012 à 20:16
    j'aime bien ton menu pour la journée

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