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REPAS DU JOUR
publié le 01/02/2012 à 19:15 |
j'ai mangé plus ce soir car j'ai pas eu de temps aujourd'hui..
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Orange, jus pressé maison, Yaourt au lait entier, nature, Café expresso, non sucré |
Déjeuner : | Tomate, crue, Huile de colza, Jambon cuit supérieur, DD, Pain complet, fabrication artisanale, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Fromage à pâte pressée cuite (aliment |
Goûter ou snack : | Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
Dîner : | Betterave rouge, cuite, Huile d'olive vierge, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Maïs doux, appertisé, égoutté, Pain complet, fabrication artisanale, Margarine à 80% MG, au tour |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1441 kcal |
Tinalouisa
publié le 01/02/2012 à 19:41
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Demain aussi je vais pas avoir le temps, donc faut pas s'inquiéter, j'ai préparé à l'avance pour demain midi mais j'ai peur que si je dois patienter jusqu'à 14 H. de craquer... :-( on verra bien |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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