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Bonjour !
Blog de karla_ancienne_ronde
aide blog-
mon journal de bord publié le 28/03/2013 à 16:35
Petit-déjeuner: 60 g de pain de seigle - 10 g de beurre - 1 cc de confiture- 1 yaourt + 2 peitis kiwis
Déjeuner: 100 g de blé - 100 g de hachis de boeuf 15 % - courgettes - 1 cc huile - 20 gde fromage + 15 g de pain Dîner : idem que midi (reste) - 1banane- 1 yaourt
Activités physiques : 60 min de gym-aérobic - 90 min de danse orientale
mon poids Poids actuel : 71,1 kg mon activité physique Intitulé du sport : gym-aérobic - 60 mins danse orientale - 90 mins (0) commentaires
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