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trés motivée
publié le 12/03/2008 à 21:32 |
bonsoir a toutes et tous,
je ne trouve pas trop de temps pr venir écrire un ptit article mais ce soir je prends le temps je me sent superbement motivée la balance affiche un chiffre à la baisse je me suis pesée ce matin juste pr voir ou j'en étais elle affiche aujourdhui 83kg je suis trés fiére c'est un trés beau début. je tiens à vous remercier pour vos encouragements et pour vos conseils
bonne soirée à toutes et tous et a trés bientot
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 ba nature 1 banane et un thé vert sans oublier le grand verre d'eau avc jus de citron au réveil |
| Déjeuner : | salade de chou fleur et tomates avec 1 tr de jambon + fromage blanc 0% gout vanille |
| Goûter ou snack : | ptit écart 1part de quatre quart au chocolat et qq bonbons |
| Dîner : | bol de velouté au potiron 1 pdt avc un fromage à raclette + 1tr de jambon |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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