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Allez, on se bouge!!!!
publié le 10/04/2012 à 19:51 |
Coucou les Miss,
Comment ça va aujourd'hui?
Alors, aujourd'hui, on se bouge, on chausse ses baskets.
On marche, on court, on prend son meilleure ami, le vélo ou le step au choix et on s'entraîne.
Quels sont vos défis sportifs de la semaine?
Pour moi, vacances oblige, je n'ai pas cours de yoga mais quelques salutations du soleil et quelques torsions seront au programme.
La WiiFit ainsi que le vélo font également leur grand retour.
Il était grand temps!!!!
Fini le mode marmotte qui se la coule douce!!!!
Résultat de la journée : 1h de sport et 543 calories de brûlées.
Bonne soirée les Miss et à bientôt de vous lire..
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Contente de te retrouver en si belle forme !
Et bravo pour les kilos perdus !
Tu es reboostée ... Tu peux m'en envoyer un peu ?? :-)))
Bisous