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Blog de karell
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1er jour de la Méthode de "Je veux, je peux" publié le 20/06/2011 à 14:25
Coucou les Miss,
Voici mon ptit planning des repas (voir image).
Sinon, certains de mes défis de ce jour sont déjà réussis (YOUPI!!!) et d'autres sont en cours de réalisation.
1er défi : Le défi Sport : défi réussi non sans mal et oui, je suis encore une sportive du dimanche-ex pro du canapé
2ème défi : J'inspire, j'expire : défi réussi sans grande difficulté
3ème défi : Le défi alimentaire : En cours
Mon défi hebdomadaire : boire 1,5 L d'eau (en cours, ça descend doucement mais sûrement)
Mon défi du jour: un jour sans chocolat : je pense le réussir sans aucun problème (après le boulot, je ne repasse pas par la case Maison avant d'aller au théâtre et en rentrant, je ne pense vraiment pas que je vais en manger)
4ème défi : Défi Moral-Pensée positive : Défi réussi (j’ai un moral d’acier et une pêche d’enfer)
Et n’oubliez pas le « Je viens bien, je me sens bien, je ne lâche rien et je le vaux bien. »
Et comme disait Alain « Refais chaque jour le serment d'être heureux”
5ème défi : Le défi bien être
Dimanche : Gommage et masque : défi relevé haut la main
Lundi soir : Théâtre
Voili voilou, c’est tout pour aujourd'hui.
Je n'ai plus qu'à vous souhaiter un très bon LUNDI!!!!
Big bisous
(3) commentaires
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Merci de m'avoir ajoutée en aminaute! ravie de faire at connaissance!
Bisous
c'est vrai que muffin au jambon sa donne envie...^^
bisou