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Bonjour !
Blog de karell
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Yoga attitude et tout va mieux.......... publié le 20/10/2010 à 14:47
Hâte d'être à ce soir pour ma séance de yoga du mercredi.
La réunionnite aiguë a diminué : plus de 2h de réunions en face-à-face avec des assistantes.
J'ai de la chance aujourd'hui : ce matin avec une assistante plutôt rigide et cette après-midi avec une assistante plutôt cool.
J'espère que cette journée ne va pas me pomper toute mon énergie.
De toute manière, je me ressourcerai au yoga.
Voici quelques postures : L'arbre, le cobra, le triangle et le lotus.
Alors, on inspire, on expire et on se détend.
Ommmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales-Lait-Jus de fruits + kiwi Déjeuner : Poulet au safran/Champignons/Pâtes/Yaourt et pomme Goûter ou snack : 1 poire et 1 pomme Dîner : Flan aux courgettes et tomates et poisson/Compote Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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très sympa tes postures de yoga,mais bon je fais déja de l'accupuncure,du step,du chant,des réunions d'amicale laique,le temps n'est pas trop extensible!
excuse de ne pas trop etre passée sur ton blog trop de problemes avec le site!!!!!!
comment vas tu aujourd'hui???nouvelle semaine qui démarre on avance on y croit!
je te fais plein plein de bisous,
A bientot,
Nath
alors comment vas tu? tout roule pour toi?
je te souhaite une bonne soirée
bisous
bonne soirée et bonne continuation
j'adore le yoga... c'est génial! meme si je ne pratique pas assez, très bonne idée, je vais essayé de m'y remettre :) et prendre du temps pour moi
j'èspères que ça t'aura bien détendue
bisous bisous
super le yoga il parait que ça détend bien !! on élimine le stresse c'est super pour le rééquilibrage alimentaire!!!
passe une agréable soirée ma belle bisouuuuu