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Blog de karell
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Vendredi: Boulot fini, tout est permis........... publié le 01/10/2010 à 23:59
Vendredi : Boulot fini, tout est permis.........ou presque.
Pas question de ruiner les efforts de la semaine et de faire des écarts.
Sinon, Dame Balance va sanctionner sévère.
Humeur au beau fixe, taquine et fêtarde.
Espérons que cette bonne humeur ambiante dure au delà de la pesée de samedi.
La motivation est là et perdure. J'y crois encore.
En même temps, le régime a débuté lundi.
Ai commencé à regarder la liste, le menu de la semaine, des recettes légères trouvées sur le net et dans mes livres de cuisine.
Planification des repas de la semaine faite.
Il n'y a plus qu'à préparer tous ces bons ptits plats puis direct le congélo.
Plus d'excuse pour manger n'importe quoi et en cas de flemme intense, tout sera prêt pour les repas du midi au boulot.
Pour le soir : soupes-salades et autres crudités au programme.
Quant au sport, va falloir que je planifie mes séances.
La vidéo du jour est "J'y crois encore" de Lara Fabian et sera sans doute mon hymne pour garder la motivation, l'espoir de perdre du poids.
J'espère et je souhaite parvenir à mes fins sans faim.
Bonne soirée et bonne écoute.....
mon alimentation Petit-déjeuner : Tartines beurrées/Yaourt et thé Déjeuner : Poulet au citron vert/ Champignons/Pommes de terre et Yaourt Goûter ou snack : 5 olives vertes Dîner : Salade d'endives/Yaourt Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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