suite à ce petit coup de déprime, j'ai décidé de reprendre mes mensurations avec beaucoup d'appréhension car j'étais persuadée que j'avais épaissi

et en fait non, j'ai perdu du tour de taille, cous pouvez pas savoir comme ça me remotive !!!!!

poitrine 94 cm (le but n'est quand meme pas de perdre des seins snif)

taille : 71 cm --> 3 cm de perdu !!!!!!!!!!!!

hanches : 99 cm --> -1cm !

cuisse : 59 cm --> -1cm 

me voilà de retour de vacances me sentant plus bouffie que jamais. je désespère, j'arrive pas à me contrôler sur la nourriture, c'est plus fort que moi faut que je mange, je suis tellement gourmande. Jusqu'à présent ça pouvait aller mais depuis le début de la semaine je peux plus me voir dans le miroir

j'ai tellement besoin d'aide !!!!!!!

 

 

c'est désespérant. ma balance qui ne bouge toujours pas. pourtant j'essaie de faire attention, je me suis mise au sport. et oui mon chéri joue au coach à domicile. alors au programme séance d'abdo, musculature des fessiers, des cuisses ... mais rien n'y fait ma balance a pas bougé.

en plus, j'arrive pas à suivre les repas proposés, je suis pas souvent chez moi le midi donc c'est dur pour faire un vrai repas, le soir j'arrive super tard alors j'ai pas souvent la motivation de cuisiner.

petit coup de déprime, j'espère que j'arriverai à me remotiver...

et voilà 500g de repris .... Mais bon je me suis pesée le lendemain d'avoir mangé de la raclette donc il y a excuse lol !!!

nouvelle semaine qui commence, faut y croire !!! en plus première semaine du programme, je devrais arriver à m'y tenir !

j'ai déjà bien commencé, j'ai réussi à ne manger que 2 tartines ce matin !!!

je voudrais tellement avoir perdu tous ces kilos superflus avant l'été et surtout retrouver une taille fine. Qu'on arrête de me dire tu n'es pas grosse mais t'es pas fine non plus, faut que tu fasse attention.

La semaine dernière prise de mensurations pour pouvoir comparer toutes les semaines. ça donnait : poitrine  95 cm

 

1ère fois que j'arrive à faire un repas où je ne me ressers pas 20 fois. premier soir également où j'arrive à manger léger par rapport à d'habitude !!!! je suis sur la bonne voie (même si c'est très dur pour une gourmande comme moi lol)

Je m’appelle Gaëlle, je suis étudiante en orthophonie. la vie sédentaire d'aujourd'hui m'a fait prendre quelques kilos et toute seule je n'arrive pas à me motiver pour les perdre, faire du sport etc...