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Bonjour !
Blog de kanelipulla
aide blog-
1er jour publié le 27/02/2012 à 21:36
le bilan de mon premier jour de régime "suivi". 1200 calories normalement, j'y suis presque
mon alimentation Petit-déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre doux Déjeuner : Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Frik (blé dur immature concassé), cuit, Laitue, crue, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux f Dîner : Soupe de légumes, tout type, Haricot vert, surgelé, Bœuf, bifteck, grillé, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Moutarde (sauce condi Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1044 kcal (1) commentaires
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djinn publié le 08/09/2012 à 14:45Bonjour kanelipulla, tu étais passée sur le groupe des fées où tu avais dit que tu avais des menus et que tu pouvais me les faire parvenir; Si celà est possible j'aimerais me remettre au régime et j'aimerais avoir des menus à 1200 kal, si tu pouvais m'aider celà me ferait vraiment plaisir. Merci d'avance Ciao
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