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on continue
publié le 15/03/2012 à 01:28 |
je me rabats sur les conserves... plus le courage de faire la cuisine...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait écrémé, UHT, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre doux, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
Déjeuner : | Asperge, appertisée, égouttée, Saumon fumé, Pain complet, fabrication artisanale, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en su |
Dîner : | Asperge, appertisée, égouttée, Blé dur précuit, grains entiers, cuit, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Yaourt au lait partiellement écrémé, aromatisé, sucré, Eau miné |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1080 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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a bientôt