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Bonjour !
Blog de kameni
aide blog-
go go go go go publié le 18/12/2012 à 15:31
Ce midi salade gourmande!!!!!!
On a fait des betises, on y a réfléchi. Maintenant on avance.
Hier direction Le supermarché pour remplir le frigo de tous les aliments autorisés afin de diversifier mon alimentation.
Je n'avais pas fait de salade depuis le début du régime Ben voila c'est fait :-)
Merci a toutes pour votre soutien
Ahhh ouii pas de kilo perdu pour la semaine derniere mais ma balance bouge. Lundi dernier j'étais à 102.9 aujourdh'ui je suis à 102.6 :-)
(4) commentaires
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Nouvelle recette que je poste , si la flemme ne me tue pas :-)
des bises
bonne journée.
ça fait pas 3 jours là ! si ? lol
Naaan ! le principal c'est que tu as digéré l'affaire et que tu sois repartie du bon pied.
Hummmm ! bien appétissante cette salade. J'en salive
mais il n'est que 8H20.....ça va pas la tête !
bonne journée ;o))
Alors dans cette salade;
3 feuilles de laitue
2 tomates
1/4 de concombre
1 oeuf au plat
1 Steak
quelques dés de jambons.
Sauce : 1cs moutarde, vinaigre balsamique , eau, aspartam
coté Dukan elle est ok.
Coté alimentation équilibré , je pense qu'il fallait choisir entre l'oeuf, le steak ou les dés de jambons.
J'attends ton avis :-)
oui je vois que tu as besoin de soutient
écoute si tu le désires tu regardes mon profil et je suis à ta disposition
pourquoi je te dis ceci ???
pour la bonne raison c'est que lorsque nous avons un certains nombres de kilos à perdre
c'est pas évident seule
je te tends la main à toi de savoir l attraper
sinon une bonne salade composée c'est bien mais c'est pareil il faut savoir la quantité en gros pour que cela te donne une notion
je te souhaite une bonne journée
bises