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Blog de kameni
aide blog-
Jour 8 de la phase d'attaque sur 9 publié le 27/05/2010 à 21:13
Hello girls!!!!!!!
Alors comment s est passé cette journée, coté régime g tellement mangé dans la journée que je dois boire du yaourt ce soir pour bien tout digérer.
Alors 9 jours de PA au lieu des 6 suggérés par dukan car bibi a fait un gros écart le 5 ème jour, une crise de boulimie
.Donc pour améliorer mes résultats et bannir cet écart j ai rajouté 3 jours de plus .Donc Me voila après 8 jours d attaque a 2.7kg de moins en espérant demain traverser la barre des 3.
J ai decidée de commencer donc la phase de croisière Samedi .
Jai lu sur le site dukanaute que la meilleure chose a faire était d alterner 1pp/1pl car au bout de 20 jrs serai aussi efficace que 5pp/5pl ???????????
Je suis donc troublée mais toujours motivée et la pour vous motiver aussi .Profitons du soleil , brulons , épanouissons nouuuuuusss!!!!!!!!!!!!!!!!!!
(2) commentaires
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en tt k ke ce soit l un ou l autre motivée a fond
bisous à bientôt