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Bonjour !
Blog de kameni
aide blog-
Jour 2 dukan , et de 2 sur 7 publié le 20/05/2010 à 21:01
Hello everybody ,
merci les filles pour vos messages ils me font me sentir moins seul
Jour 2 de dukan et resultat assez mitigé , n ai pas "assez mangé" car je n ai pas encore variée mes repas.
Bilan de la journée
petit dejeuner un verre de lait écremé
dejeuner
200g de dinde et 1 yaourt
diner
crepe au son d avoine et 1 yaourt
Ai completement loupé ma crepe et pourtant j ai suivie la recette a la lettre
Recette
2 cs de fromage blanc , 1 oeuf , 2 cs de son d avoine , 1 cs de son de blé
Je ne sais pas ce qui a loupé.En tt cas deuxieme journée terminée plus que 5 ....... enfin je suis la et et vous etes la donc ca ira .
(1) commentaires
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Félicitation pour tes 10 kgs et passe un TRES bon week end
kissss