| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de kameni
aide blog-
Jour 4 de la phase d 'attaque dukan 4-6 finalement publié le 22/05/2010 à 13:42
Hello , miss le week end s annonce mouvementé pour moi .
Anniversaire ce soir d une amie et bien sur buffet remplis a 75% de friture et pas du tt de legumes
, lol un buffet comme toute CAmerounaise adore.Enfin n 'etant pas assez sur de moi je vais sauter la phase repas et me joindre uniquement a la soirée.
J ai fait mon bilan sur dukan.com et il ma conseillé 6jrs de phase d 'attaque et wait for it ......196 jours de regimes soit jusqu'au mois de decembre , j en ai les vertiges ;
Mais bon bonne nouvelle ma balance s'est décidée a bouger et -1.4 kg de perdu depuis le début et yessssssssssssssssssssssss!!!!!!!!!!.
Si vous aussi les filles vous débuter pas grave si la balance ne bouge pas les premier jrs .
CE matin a 11h Brunch car pas le temps de manger avt 18h
petite plaisir Menu
1 haut de cuisse de poulet pané façon dukanienne
du pain de mie au son d'avoine façon 3 saveur salé poivré,avec dinde et dernier sucré
1 thé
1 verre de lait écremé avec du sirop menthe 0 %
Le tout saupoudré d un grand verre d eau et on se sent bien .
Vive le weekkkkk ennnnnnnnddddd
(0) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
