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Blog de kam

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  		• coucou je suis revenu pour poursuivre mon programme
    publié le 26/06/2007 à 19:45

    quel est Votre Indice de Masse Corporelle (IMC) ?
    Profitons-en car a l’arrivée de l’été on bois de l’eau et des jus plus qu’on mange d’habitude, et quelle que soit votre raison de perdre du poids, tant qu’il y a la motivation qui est évidemment un facteur important pour réussir, vous allez réussir! Allez les filles nous allons ENSEMBLE perdre ces kilos, et pour commencer est ce que vous savez qu’est ce que c’est l’Indice de Masse ?



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : nescafe, toaste beurré
    Déjeuner : 1 morceau de poulet légumes a la vapeur 1 fruit
    Goûter ou snack : nescafe
    Dîner : je ne sais pas encore
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires
    tags :imc


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  • kam 
    publié le 25/08/2007 à 08:58
    merci les filles je suis contente de vous avoir comme amies allez, passez un excellent week-end et préparez-vous pour bien travailler demain bisous
  • kam 
    publié le 24/08/2007 à 23:44
    IMC????
    Qu'est-ce-que c'est ? L’indice de masse corporelle permet d’estimer la quantité de masse grasse de l’organisme à partir du poids et de la taille.
    L’indice de masse corporelle est le rapport du poids (exprimé en Kg) sur le carré de la taille (exprimée en mètre).
    Surpoids et obésité en fonction de l'IMC ? La mesure de l'indice de masse corporelle permet d’estimer l’état nutritionnel. C’est un moyen simple et fiable pour dépister l’obésité chez l’adulte, chez l'homme comme chez la femme*.

    L’obésité est définie par un IMC supérieur ou égal à 30,0 Kg/(m2).

    selon l’organisation mondiale de la santé, ci dessous le résumé :
    1- Maigreur<18,5
    2- Normal 18,5 à 24,9
    3- Surpoids 25 à 29,9
    4- Obésité > 30
    5- Obésité massive > 40
    http://www.automesure.com/Pages/calculimc.html
    http://www.automesure.com/Pages/IMCreponses.htm
  • kam 
    publié le 24/08/2007 à 23:43
    Alimentation saine et équilibrée
    Que vous désirez? et ben oui mieux s’alimenter afin de contrôler votre poids, prévenir les carences alimentaires, corriger votre hypoglycémie et améliorer votre performance physique vouv voulez le bien etre
  • liegeois 
    publié le 26/07/2007 à 13:02
    pour te faire plaisir ; )
    c quoi l' IMC ?
  • kam 
    publié le 23/07/2007 à 19:23
    Posez moi la question c'est quoi l'Indice de Masse Corporelle?
  • kam 
    publié le 28/06/2007 à 15:41
    bonjour, je suis nouvelle je vais recevoir mon programme ce vendredi je ne sais pas si ca sera facile veillez m’aider par vos conseilles

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