En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Jeudi premier cours de step
publié le 17/01/2008 à 14:34 |
Et oui ce matin j'attendais a 8h45 devant la salle pour demander si je pouvais essayer une seance... resultat elles ont toutes ete super sympa avec moi !!! elles m'on aidé a decomposer les mouvements car j'avais un peu de mal mais ca c'est super bien passé!!! ( a part 2 personnes qui se sont tordu la cheville en descendant du step, la monitrice m'a dit que c'était la premiere fois que ca arrivait dans sn cours!!! j'ai le mauvais oeil lol). donc voila je me suis inscrite pour aller au step le jeudi matin et le mardi soir. et je vais voir aussi pour la gym du matin (demain matin) car la ca muscle plus et le step c'est bien surtout au niveau cardio!!
JE SUIS FIERE DE MOI!!!!
![]() |
pluiedete
publié le 22/01/2008 à 21:43
|
salut je suis de clermont ou fais tu du sport?ca m intéresse bisous |
![]() |
bartabac
publié le 19/01/2008 à 10:51
|
tu te débrouille comme un chef mon coeur tu va y arriver. |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
|
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
||||||
![]() |
||||||
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
![]() |
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
![]() |
![]() |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
![]() |
![]() |
![]() |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
![]() |