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pluie ,soleil grelons et soleil voila le temps du dernier mardi de février
publié le 23/02/2010 à 17:56 |
ce matin nous avons parcouru 7km en 2hs ss la et le dans la foret
mais mon repos fut de courte durée puisque le bruit des grelons sur la vitre de ma chambre ma réveillée
pour certaines la journée s'achève et de rentrer à la maison ,dans quelques hr je vais m'en aller au boulot
je vous souhaites un bon
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé citron pain complet beurre yaout nature 1pamplemousse |
Déjeuner : | salade verte mélangée carotte rapée tomate provencale cabillaud pochée 2 mandarines |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | pavé de saumonen papillotte avec julienne de lég riz complet 1 yaourt 1 pomme |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Mon sommeil n'a pas été réparateur, pour ne pas changer .....
Je te fais de gros bisous
Catherine
je m'accroche comme je peux mais voir mes enfants dans se froid c'est au dessus de mes forces
je suis desolée de ne pas te donnée de mes nouvelles le plus souvent possible parce ke je suis tout le temps entrain de courir
passe une bonne nuit bisous