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Blog de kaleen

aide blog

  • je vouhaites un bon lundi, avez passez un bon w.end et au top pour ce début de semaine
    publié le 22/02/2010 à 10:35

     

     

           hello

     

     QUEL TEMPS!!!!! ET BRRRRR.....

                            bon lundiTOI

    bonne semaine

    ce matin j'ai commencée par ma séance de steep(30") et 20"de vélo eliptique car depuis qques semaines 

    JE STAGNES  LOL !!!!!!!!!!!!            

     

     

      

       

     

     

      bravo

     

      de tes motivations qui t'on permis de perdre du poids

    merci

       DE TES GENTILLES COMS !!!!!

       amitié

    bonne journée

     

    je t'offres ce bouquet !!!!

     

                amitié

      A ceux qui souffrent

           PENSEE

                 bisous

                           

     

                        a bientot

                 Jen commande

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé menthe 4bisc beurre 2ptits suisses 2 kiwi
    Déjeuner : taboulet escalope de veau,aubergines grillées camenbert compote ss sucre
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : soupe endives flan de courgettes f.blanc poire
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires



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  • virgule190 
    publié le 23/02/2010 à 12:59
    Coucou ma Jenny, pas trop difficile la marche avec le mauvais temps ? Heureusement que tu pourras bien récupérer à la sieste, sous la couette bien au chaud.
    Les courses sont faites et me voici débarrassée d'une sacrée corvée.
    Il a plut toute la matinée et maintenant le soleil essaie de percer et la chaleur revient très vite.
    Je te fais de gros bisous
    Catherine
  • belier1 
    publié le 22/02/2010 à 17:58
    hello Jenny !
    eh bien ici il a plu une bonne partie de la matinée et en début d'après midi !là avec le changement de marée il fait un peu de soleil et le vent qui soufflait très fort est tombé il fait 9° !! j'espère qu'avec la reprise du sport tu vas reperdre à nouveau !! moi aussi je stagne en ce moment !! ce week end à été gris samedi pluie !je crois que toute la semaine va être comme cela !!
    ma puce je te souhaite plein de courage et de motivation pour le boulot et pour reperdre des kilos !!
    je t'embrasse très fort !!
    SYLVIE
  • caligny 
    publié le 22/02/2010 à 13:41
    Bonjour Jenny et bien repose toi quand même après ce sport ce matin !
    Je t'envoie du soleil d'Aix-les-Bains !!!
    Mais je m'en garde quand même !!!
    Bon AM et grosses bises !
    Edith
  • sly33 
    publié le 22/02/2010 à 12:59
    coucou ma belle! pour ça ete un bon week end et j'ai perdu 300g . courage pour le sport ! bonne semaine a toi ! bisous!!!
  • virgule190 
    publié le 22/02/2010 à 12:41
    Coucou ma Jenny et bravo pour la reprise du sport, tu vas voir ça va marcher.
    Week-end sympa pour nous mais bien trop rapide, comme d'hab ...
    Mes boyaux me font des misères depuis cette nuit, j'ai du prendre froid avec le clim quand je suis allée me coucher hier soir.
    Je t'envoie plein de gros bisous
    Catherine
  • lagordita 
    publié le 22/02/2010 à 12:15
    coucou merci pour l encouragement j ai pas trop envie mais bon !! quand faut y aller faut y aller !! mdr motivé ce matin velo et step ?? cool !!! moi j ai sortie mon stepper les jours ou je peux pas aller marcher on vera si je m en sert bocoup !!! mdr pense a te reposer tu attaque la semain longue bon courage ma belle plein de gros bizzouzzzz

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