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HOME SWEET HOME
publié le 09/05/2008 à 11:44 |
Je suis enfin rentrée chez moi ! on est bien chez le roi mais on est mieux chez soi!!!
Je me suis remise au vélo elliptique et vélo d'appart car à Tours j'ai fait des écarts..... il ne faut pas oublier mon objectif perdre encore 10 kg avant fin octobre tout comme les 10 premiers sans frustration !
Bonne journée à toutes !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait écrémé + 30g de fitness |
| Déjeuner : | 2 barres hyperprot. + 1 pomme |
| Goûter ou snack : | 1pomme |
| Dîner : | poisson court bouillon + 150g de haricot plat vapeur + 1 yaourt 0% |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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