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Bonjour !
Blog de kakifruit
aide blog-
Pourvu que ca continue! publié le 27/03/2008 à 08:23
Suis ravie ce matin... je n'ai pas pu m'empêcher de me peser ce matin! -600g qui s'ajoutent aux 4.5kg = 5.1kg (exactement 5.2kg)
Alors du coup je monterai sur la balance le lundi et le jeudi c'est decidé lolllllJe continue à faire du sport presque tous les jours, du vélo d'appartement pendant 15-20min pour m'échauffer puis 30 à 45 min de vélo elliptique en fonction de la forme et l'envie!
J'ai fait des essayages hier, je rentre à nouveau dans mes pantalons taille 42 c'est génial!
La route est encore longue pour perdre les 10-12 kg restant mais je suis confiante que cette fois c'est la bonne!
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait Soja +30g de fitness Déjeuner : 2 barres hyperprot. Goûter ou snack : 1 poire Dîner : 100g de crevettes nature + 1/2 cuisse de poulet + 150g d'haricots plats vapeur + 1 yaourt 0% Verres d'eau : 13 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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