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Blog de kakifruit

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  • Pourvu que ca continue!
    publié le 27/03/2008 à 08:23

    Suis ravie ce matin... je n'ai pas pu m'empêcher de me peser ce matin! -600g qui s'ajoutent aux 4.5kg = 5.1kg (exactement 5.2kg)
    Alors du coup je monterai sur la balance le lundi et le jeudi c'est decidé lolllll

    Je continue à faire du sport presque tous les jours, du vélo d'appartement pendant 15-20min pour m'échauffer puis 30 à 45 min de vélo elliptique en fonction de la forme et l'envie!

    J'ai fait des essayages hier, je rentre à nouveau dans mes pantalons taille 42 c'est génial!

    La route est encore longue pour perdre les 10-12 kg restant mais je suis confiante que cette fois c'est la bonne!




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait Soja +30g de fitness
    Déjeuner : 2 barres hyperprot.
    Goûter ou snack : 1 poire
    Dîner : 100g de crevettes nature + 1/2 cuisse de poulet + 150g d'haricots plats vapeur + 1 yaourt 0%
    Verres d'eau : 13
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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