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Bonjour !
Blog de kakifruit
aide blog-
CATASTROPHE !!!!! publié le 09/03/2009 à 10:10
Coucou c'est la cata !!! je suis rentrée de vacances samedi .... je me suis pesée ce matin j'ai cru que j'allais tomber raide! je savais que j'avais abusé mais à ce point !!! + 7.0 kg en 4 mois ! alors reprise illico des bonnes habitudes : 40 min de vélo elliptique et régime ! j'espere que vous avez eu plus de courage que moi et que vous n'avez pas craqué ! L'hiver ca me déprime ! mes enfants sont tout le temps malades et ils me contaminent !
Bonne journée et bon courage !
bises kaki
mon alimentation Petit-déjeuner : lait soja ricoré + 40g de pain céréales + 5g de beurre allégé Déjeuner : 2 barres hyperprotéinées Goûter ou snack : 1/2 mangue Dîner : 2tr jambon degraissé + 200g de légumes vapeur (panais + carottes) + 200gr de fraises nature Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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moi ausi j'avais bien repris et là ça repart et je suis déterminée
bisouilles
virginie